PILATES
O PILATES é uma prática antiga, criada em meados dos anos 20 pelo atleta alemão Joseph Pilates. Mas o método só ganhou força e popularidade depois que celebridades como Madonna, Sharon Stone e Sting revelaram serem adeptas do exercício.
Apesar de o PILATES ter invadido as academias, aonde muitos vão para perder peso, este não é o foco principal do método. O mais importante nesta técnica é fortalecer e tonificar os músculos e trabalhar a resistência do corpo. A prática do método PILATES previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite e tendinite, e auxilia no tratamento de pessoas com hérnia de disco, escoliose, quando não estão mais na fase aguda da doença
FISIOTERAPIA
A fisioterapia emprega diversas técnicas (meios físicos, massagens, exercícios e aparelhos) para auxiliar no tratamento da dor e melhorar a função das estruturas que foram comprometidas pelo processo doloroso. No Espaço Zen Qi, você conta com profissionais qualificados e prontos para cuidar de suas dores e proporcionar o alivio que seu corpo merece.